Verenpainetauti, eli hypertensio, on sairaus, jossa veren paine valtimoissa on jatkuvasti koholla. Normaalina verenpaineena pidetään alle 140/90 mmHg, ja korkean verenpaineen raja on yli 140/90 mmHg. Suomessa noin miljoona ihmistä kärsii verenpainetaudista, ja määrä kasvaa iän myötä.
Verenpainetaudin syyt jakautuvat ensisijaiseen ja toissijaiseen hypertensioon. Ensisijaisen hypertension syy on usein tuntematon, mutta siihen vaikuttavat perintötekijät, elintavat ja ikääntyminen. Toissijaisessa hypertensiossa taustalla on jokin muu sairaus, kuten munuaissairaus tai hormonihäiriö.
Verenpainetauti on usein oireeton, minkä vuoksi sitä kutsutaan "hiljaiseksi tappajäksi". Joskus voi esiintyä päänsärkyä, huimausta, sydämentykytystä tai näköhäiriöitä. Nämä oireet ovat kuitenkin epäspesifisiä ja voivat liittyä moniin muihin sairauksiin.
Hoitamaton verenpainetauti voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten sydäninfarktiin, aivohalvaukseen, munuaisten vajaatoimintaan ja näköongelmiin. Säännöllinen verenpaineen seuranta ja varhainen diagnoosi ovat avainasemassa ehkäisevässä hoidossa ja komplikaatioiden välttämisessä.
Suomessa käytetään useita erilaisia lääkeryhmiä verenpaineen hoitoon. Lääkevalinnan tekee aina lääkäri potilaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Lääkehoitoa täydennetään elintapamuutoksilla, kuten painonhallinnalla ja liikunnan lisäämisellä.
ACE-estäjät (angiotensiinikonvertaasientsyymin estäjät) ovat yleisesti käytetty lääkeryhmä. Ne laajentavat verisuonia ja vähentävät sydämen työtaakkaa. Tunnettuja valmisteita ovat Renitec (enalapriiili) ja Capoten (kaptopriili). Tyypillinen sivuvaikutus on kuiva yskä.
ARB-lääkkeet (angiotensiinireseptorin salpaajat) vaikuttavat samankaltaisesti kuin ACE-estäjät, mutta aiheuttavat harvemmin yskää. Atacand (kandesartaani) ja Micardis (telmisartaani) ovat hyvin siedettyjä vaihtoehtoja.
Beetasalpaajat hidastavat sydämen sykettä ja vähentävät sydämen pumppausvoimaa. Seloken (metoprolooli) ja Tenormin (atenololli) sopivat erityisesti potilaille, joilla on myös sepelvaltimotautia tai rytmihäiriöitä.
Kalsiumkanavasalpaajat rentouttavat verisuonten sileää lihaksistoa. Norvasc (amlodipiini) ja Plendil (felodipiini) ovat pitkävaikutteisia ja tehokkaita valmisteita.
Diureetit eli nesteenpoistolääkkeet vähentävät elimistön nestemäärää. Furesis (furosemidi) ja Hydrochlorothiazid ovat yleisesti käytettyjä, usein yhdistettynä muihin verenpainelääkkeisiin.
Suomessa verenpaineen hoitoon on saatavilla monipuolinen valikoima tehokkaita lääkkeitä, jotka on hyväksytty Fimean toimesta. Verenpainelääkkeet jaetaan useisiin eri lääkeryhmiin niiden vaikutusmekanismin perusteella, ja lääkäri valitsee sopivimman vaihtoehdon potilaan yksilöllisen tilanteen mukaan.
Kaikki varsinaiset verenpainelääkkeet ovat reseptilääkkeitä, jotka vaativat lääkärin määräyksen. Käsikauppalaisia tuotteita löytyy lähinnä verenpainetta tukevina ravintolisänä, mutta ne eivät korvaa asianmukaista lääkehoitoa. Reseptilääkkeiden hankkiminen vaatii aina lääkemääräyksen, jossa on määritelty tarkka annostus ja käyttöohje.
Verenpainelääkkeiden annostelu perustuu aina lääkärin ohjeisiin ja säännölliseen verenpaineen seurantaan. Hoito aloitetaan yleensä pienellä annoksella, jota nostetaan tarpeen mukaan. Lääkkeet otetaan tavallisesti kerran tai kahdesti päivässä, ja säännöllisyys on tärkeää tehokkaan hoidon kannalta.
Yhdistelmälääkkeet sisältävät useita vaikuttavia aineita yhdessä tabletissa, mikä helpottaa lääkkeiden ottamista ja parantaa hoitomyöntyvyyttä. Lääkevaihdossa apteekit voivat tarjota edullisempia geneerisiä vaihtoehtoja alkuperäislääkkeille:
Verenpainelääkkeiden sivuvaikutukset vaihtelevat lääkeryhmittäin. ACE-estäjät voivat aiheuttaa kuivaa yskää noin 10-15% potilaista, kun taas diureetit saattavat nostaa virtsahappotasoja ja aiheuttaa kramppeja. Beetasalpaajat voivat hidastaa sykettä ja vähentää suorituskykyä, mentre kalsiumestäjät voivat aiheuttaa nilkkojen turvotusta ja päänsärkyä.
Verenpainelääkkeet voivat vaikuttaa muiden lääkkeiden tehoon. Erityistä varovaisuutta tarvitaan tulehduskipulääkkeiden, diabeteslääkkeiden ja sydänlääkkeiden kanssa. Raskauden aikana monet verenpainelääkkeet ovat vasta-aiheisia, ja hoito tulee suunnitella erikseen äitiyspoliklinikalla. Imetyksen aikana lääkevalintaan vaikuttaa lääkkeen eritys äidinmaitoon.
Ruokavalio on keskeinen tekijä verenpaineen hallinnassa. Suolan saannin rajoittaminen alle 5 grammaan päivässä, runsas kasvisten ja hedelmien käyttö sekä täysjyväviljan suosiminen voivat alentaa verenpainetta merkittävästi. DASH-ruokavalio on osoittautunut tehokkaaksi verenpaineen laskemisessa.
Säännöllinen aerobinen liikunta 30 minuuttia päivässä, 5 kertaa viikossa, voi alentaa verenpainetta 4-9 mmHg. Hyviä liikuntamuotoja ovat kävely, uinti, pyöräily ja kevyt voimaharjoittelu. Tupakoinnin lopettaminen parantaa välittömästi verenkiertoa ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Alkoholin käyttö tulisi rajoittaa miehillä kahteen ja naisilla yhteen annokseen päivässä. Stressi nostaa tilapäisesti verenpainetta, joten rentoutumistekniikat, mindfulness ja riittävä 7-8 tunnin yöuni ovat tärkeitä. Ylipainon vähentäminen jo 2-5 kiloa voi alentaa verenpainetta merkittävästi.
Kotimittaus on tärkeä osa verenpaineen seurantaa. Mittaukset tulee tehdä aamulla ja illalla rauhallisessa ympäristössä, istuen 5 minuutin levon jälkeen. Käytä validoitua yläranta- tai rannemittaria ja ota kolme mittausta minuutin välein.
Alle 65-vuotiaille tavoitearvo on alle 140/90 mmHg, yli 65-vuotiaille alle 150/90 mmHg. Diabeetikoilla ja munuaissairautta sairastavilla tavoite on tiukempi, alle 130/80 mmHg. Kotimittauksessa tavoitearvot ovat noin 5-10 mmHg matalammat.
Säännöllinen seuranta lääkärissä 2-6 kuukauden välein on välttämätöntä hoidon onnistumisen arvioimiseksi. Laboratoriotutkimuksilla seurataan munuaisten toimintaa ja elektrolyyttitasoja erityisesti hoidon alussa ja lääkitysmuutosten yhteydessä.
